Da Redação
Chega o Carnaval e todo mundo quer colocar o seu bloco na rua, mas para não deixar o samba atravessar e acabar em uma emergência de um hospital, é importante prestar atenção no que se come, bebe e veste. Clínico geral do Copa D’Or, Andrei Horst Kirsten aponta que a hidratação é o principal cuidado a ser tomado, ainda mais devido à forte onda de calor que tem atingido a cidade nesse verão. “É preciso beber muita água, suco ou água de coco”, recomenda o médico. Manter uma boa hidratação é essencial, especialmente para quem consome bebidas alcoólicas e deseja reduzir os efeitos adversos, como a ressaca no dia seguinte. O consumo excessivo de álcool costuma ser uma das principais causas de atendimentos nos serviços de emergência durante a Festa do Momo.
Andrei alerta que é preciso ficar atento a sintomas como tontura, náusea, dor de cabeça e cãibras musculares, que podem indicar desidratação ou insolação. “Caso os sintomas persistam, é fundamental procurar atendimento médico o mais rápido possível”, explica o médico, que ressalta que o cuidado com idosos e crianças deve ser redobrado. É preciso fazer com que eles bebam líquidos com frequência, mesmo que não manifestem sede, e evitar exposição prolongada ao sol. “Tanto idosos quanto crianças têm mais facilidade de desidratar”, explica.
Entre outros cuidados fundamentais estão o uso de roupas leves e de cores claras. Conforto também deve ser prioridade nos calçados, para evitar lesões nos pés e nas pernas. Um item indispensável é o protetor solar, para se proteger dos raios ultravioletas. O protetor solar deve ser aplicado com um fator de proteção adequado (mínimo FPS 30) pelo menos 30 minutos antes da exposição ao sol, com reaplicação a cada duas horas ou conforme recomendação do fabricante.
É preciso ainda lembrar de comer. O recomendado é priorizar alimentos leves, como saladas, frutas e legumes frescos, no lugar de opções gordurosas e de difícil digestão. O folião também deve evitar alimentos de procedência duvidosa ou sem controle sanitário adequado, reduzindo o risco de infecções gastrointestinais. Andrei relata que é muito comum nessa época casos de pacientes com infecção intestinal causada por comidas de rua que não tiveram o preparo ideal.
Já quem está em busca de uma paixão de Carnaval, o uso do preservativo é indispensável para a prevenção de infecções sexualmente transmissíveis, bem como para evitar gestações indesejadas. “Se for ter relações sexuais, use preservativo. É preciso que se tenha consciência de que o preservativo protege de uma doença que pode ser levada para a vida toda”, afirma o médico.