Especialista em Comunicação Não-Violenta participa do Festival da Empatia
O encontro terá transmissão pelo YouTube

Marie Bendelac Ururahy

Especialista em Comunicação Não-Violenta, Marie Bendelac Ururahy participa nesta quarta-feira (6) do Festival da Empatia, uma série de 30 encontros online sobre o diálogo e capacidade de escuta.  Marie vai abordar o tema “Empatia na Prática”, com dicas que podem ajudar a melhor as relações familiares e afetivas em tempos de quarentena. O encontro será às 20h, via Zoom e com transmissão pelo YouTube.

“Quando estamos fragilizados e sensíveis, nos deixamos levar mais pela emoção do que pela razão. E, desse modo, ficamos mais suscetíveis a nos comunicar de forma mais ríspida, gerando conflitos”, explica ela, que tem formação na Universidade de Harvard e 11 anos de experiência no tema.

A Comunicação Não Violenta e as abordagens que promovem a empatia têm um grande potencial para o desenvolvimento de percepções e de habilidades que podem melhorar as relações humanas. Segundo Marie, o diálogo e a capacidade de escuta são cada vez mais importantes nos dias de hoje.

No cenário atual, segundo Marie, a empatia é uma absoluta necessidade.  Ela lembra que todo mundo vai passar por uma situação difícil em algum momento. À medida que a crise avança, as tensões em casa tendem a aumentar. Confinados no mesmo ambiente, pais e filhos, irmãos e irmãs precisam reaprender regras de convivência: dividir espaços, respeitar horários e a privacidade alheia. É inevitável que as discussões ocorram.

Algumas famílias já enfrentam problemas financeiros; outras correm ao mercado para estocar alimentos. Existe ainda uma situação complexa, que é o temor do contágio no próprio lar. Como reagir quando um filho ou irmão precisa sair de casa para resolver um compromisso de trabalho, por exemplo? Ao voltar, será que vai transmitir o vírus para nós? O que fazer quando há pessoas idosas em casa, mais vulneráveis à ação da Covid-19? Nessas horas, o coração, muitas vezes, fala mais alto que a razão.

“São decisões difíceis porque contrapõem o afeto aos cuidados com a saúde e outras necessidades muito básicas. Acima de tudo, é preciso respirar e manter a calma, dialogar, ouvir o outro com atenção e buscar o consenso. Muitas pessoas não enxergam essa possibilidade porque lhes faltam ferramentas. E quando realmente não há consenso possível, é importante que cada um tome suas decisões de forma consciente, e não automática ou sob efeito da emoção. Em seguida, que assuma as responsabilidades e consequências das decisões que tomou”, ensina Marie.

O encontro com Marie no Festival da Empatia pode ser acessado pelo link https://zoom.us/j/91198478228?pwd=aU5vcTJHblBnYXROYys2KytYWlYzdz09. O ID da reunião é 911 9847 8228. A senha é 274602

Cardápio especial no Bistrô da Casa pelo Dia das Mães
Folhado de bacalhau, gratin de palmito pupunha e arroz de camarão e palha alho poró estão entre as delícias do menu

O chef Christiano Ramalho elaborou um cardápio especial para o mês das mães

Da Redação

Para comemorar o Dia das Mães, o Bistrô da Casa preparou um cardápio especial. O restaurante, localizado em um casarão do século XVIII, na Ladeira da Glória, vai oferecer como entrada, por exemplo, salada de batata e mostarda em grãos, cous cous de quinoa e salada grega. Entre as opções de pratos principais estão o folhado de bacalhau, o salmão Wellington com molho de vinho branco cremoso e espinafre, o , o arroz de pato com coxa confit e lasanha de cordeiro e shitake. Também há opções vegana, como o curry de legumes tostados e amendoim, o salpicão de grão de bico com maionese de abacate ou gratin de palmito pupunha. Os canapés e as sobremesas são outras atrações do cardápio. Na primeira categoria, estão delícias como salmão curado na casa, croquetinho de pato e pastel de queijo canastra. Já o bolo de aipim com doce de leite da casa, brownie de café com calda de chocolate branco e crepe suflê CT aberto com calda de brigadeiro compõe o menu de doces.

Aberto em janeiro, com um ambiente charmoso e despojado, o Bistrô Casa é comandado pelo chef Christiano Ramalho, ex-CT e ex-Lorenzo Bitrô.

Bistrô da Casa: Ladeira da Gloria 98, Glória — 96585-5546.

Covid-19 testa nossa capacidade de adaptação
Especialista em Empatia e Comunicação Não-Violenta explica os efeitos colaterais da epidemia

Da Redação

Especialista em Comunicação Não-Violenta e empatia, Marie Bendelac Ururahytem se dedicado, nos últimos dias, a interagir com o público nas redes sociais para explicar os efeitos colaterais do coronavírus na saúde da população.  Emlives no Instagram, ela aborda as tensões e dificuldades nos relacionamentos em família por conta da quarentena forçada. “Todos buscam formas de se adaptar aos novos tempos, que despertam sensações como angústia, medo, ansiedade e estresse”, explica ela.

Segundo Marie, este cenário torna ainda mais significativa a escuta empática como forma de alcançar o consenso. Ela também reforça a importância da Comunicação Não-Violenta (CNV), linguagem desenvolvida nos anos 1960 pelo americano Marshall Rosenberg. A CNV ajuda as pessoas a se expressarem e ouvirem o outro com empatia. “O diálogo e a capacidade de escuta são cada vez mais importantes nos dias de hoje. A busca da empatia é uma forma primordial de buscar a harmonia e o equilíbrio nestes tempos difíceis”, afirma Marie, que lançou nas redes a Quarentena Empática.

Com formação pela Universidade de Harvard, Marie tem recebido consultas sobre brigas domésticas, famílias que enfrentam problemas financeiros e outras que temem o contágio da Covid-19 no próprio lar.  A questão da privacidade, do respeito ao espaço alheio, também vem pautando os diálogos nas redes sociais.

“Todo mundo vai passar por uma situação difícil em algum momento. À medida que a crise avança, as tensões em casa tendem a aumentar. Além de respeitar os alertas das autoridades de saúde, é preciso compreender as necessidades alheias antes de tomar uma decisão. Quando é necessário impor limites e dizer “não”, isso também pode ser feito de forma educada e respeitosa”, conclui Marie.

Inep publica cronograma do Enem; provas serão em 1° e 8 de novembro
Pedidos de isenção de taxa podem ser feitos a partir do dia 6 de abril

Da Agência Brasil

O Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep) divulgou hoje (31) os editais das versões impressa e digital do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2020. O período de inscrição será de 11 a 22 de maio. O participante que optar por fazer o Enem impresso não poderá se inscrever na edição digital e, após concluir o processo, não poderá alterar sua opção.

De acordo com o cronograma, o Enem 2020 impresso será aplicado em 1º e 8 de novembro. Os editais foram publicadas no Diário Oficial da União desta terça-feira e também estão disponíveis na página do Enem. Os participantes que optarem por realizar a versão digital do exame farão as provas nos dias 11 e 18 de outubro.

A autarquia vinculada ao Ministério da Educação também informou que, a partir do dia 6 de abril, os estudantes poderão fazer a solicitação de isenção da taxa de inscrição do Enem.

Os requerimentos e as justificativas de ausência na edição anterior devem ser feitas pela internet, na Página do Participante, com acesso pelo computador ou celular.

Pode solicitar a isenção da taxa quem está cursando a última série do ensino médio, em 2020, em escola da rede pública declarada ao Censo Escolar; quem cursou todo o ensino médio em escola da rede pública ou como bolsista integral na rede privada, além de ter renda, por pessoa, igual ou menor que um salário mínimo e meio, e quem está em situação de vulnerabilidade socioeconômica por ser membro de família de baixa renda, devendo informar o número de identificação social (NIS), único e válido, além de ter renda familiar por pessoa de até meio salário mínimo ou renda familiar mensal de até três salários mínimos.

Os participantes que solicitaram isenção em 2019, não realizaram os dois dias de prova e querem solicitar nova isenção para 2020, devem fazer a justificativa de ausência. O resultado dos pedidos deve ser divulgado em 24 de abril. Entre 27 de abril e 1º de maio será aberto prazo para apresentação de recursos e os resultados finais estarão disponíveis em 7 de maio. As regras valem para a versão impressa e digital.

O Inep ressalta que a aprovação da justificativa de ausência no Enem 2019 e da solicitação de isenção da taxa de inscrição não significa que a inscrição foi realizada. Portanto, os participantes deverão acessar o Sistema Enem e se inscrever para esta edição do exame.

Inscrições

Neste ano, será obrigatória a inclusão de foto atual do participante no sistema de inscrição, que deverá ser utilizada para procedimento de identificação no momento da prova. O valor da taxa de inscrição permaneceu o mesmo da edição de 2019: R$ 85, que deverá ser pago até 28 de maio.

De acordo com o Inep, a estrutura do exame não foi alterada e será mantida a aplicação de quatro provas objetivas, constituídas por 45 questões cada, e uma redação em língua portuguesa. Durante o processo de inscrição, o participante deverá selecionar uma opção de língua estrangeira – inglês ou espanhol.

Acessibilidade

A Política de Acessibilidade e Inclusão do Inep visa dar atendimento especializado aos participantes que necessitarem. Para facilitar a compreensão no momento da inscrição, os atendimentos específicos (gestantes, lactantes, idosos e estudantes em classe hospitalar) foram incluídos na denominação “especializado”. As solicitações para esses atendimentos também deverão ser feitas entre 11 e 22 de maio. Os resultados serão divulgados em 29 de maio. Para os pedidos que forem negados, está prevista uma fase para apresentação de recursos. O resultado final estará disponível no dia 10 de junho.

Os pedidos de tratamento por nome social serão feitos entre 25 e 29 de maio, com previsão de divulgação dos resultados em 5 de junho. O período para apresentação de recursos será entre 8 e 12 de junho e a disponibilização dos resultados finais em 18 de junho.

Enem Digital

A implantação do Enem Digital terá início neste ano e, de acordo com o Inep, será feita de forma progressiva. Nessa fase inicial, até 100 mil pessoas poderão fazer a prova no novo modelo. A previsão é que a consolidação deste modelo seja feita até o ano de 2026. A estrutura do exame será igual à da versão impressa.

O processo de inscrição é o mesmo da versão impressa. Serão disponibilizadas 100 mil inscrições para os primeiros participantes que optarem pela edição digital, conforme distribuição das vagas previstas no edital. Por se tratar de fase piloto de implantação do novo modelo, neste primeiro ano, o Enem Digital não estará disponível para treineiros e não promoverá atendimento especializado.